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【這位先生】鄭文燦秀出與他合照 力挺：不曾退縮

衛福部長陳時中近日因擴大篩檢引罵名，甚至被拿來和桃園市長鄭文燦相比「慢半拍」，鄭文燦28日在臉書力挺，大讚他每天堅守崗位、從來沒有休息，不曾退縮，與台灣人並肩作戰，他受訪也強調，贊成以高標準執行防疫，他和陳時中都秉持「寧可多做不要少做」。鄭文燦28日一早在臉書發文，貼上陳時中和他一起視察的照片，稱「這位先生」去年2月底親自出席桃園市政府防疫會議、親自視察桃園醫院給醫護人員加油打氣，更從去年初疫情開始影響台灣時，就每天堅守崗位，從來沒有休息過，希望保護每一位台灣人，讓疫情影響降到最低，即便疫情升溫，他也不曾退縮，自始至終，都與台灣人民並肩作戰。鄭文燦寫道，「這位先生」就是台灣的中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中，和許許多多的醫護人員、防疫人員，一起保護著台灣，守護我們的健康，他並標註「這位先生」和「 這位小姐 」，強調每一位都是台灣的防疫英雄，有他們在，台灣會更有力量，度過疫情的難關，文末標註「防疫英雄」和「撐桃園」。鄭文燦28日訪視長照機構時表示，陳時中非常辛苦、用心，也非常貼心，疫情以來這一年，他在很多層面上跟陳互動，包括這次桃醫事件，一起逐步處理，不諱言每個處理方案在不同防疫專家眼裡或許有一些不同的意見，但他認為擴大隔離、擴大採檢，是以比較高的標準來執行，也認為這是防疫的基本原則，不論自己跟陳時中都是秉持高標準的原則，寧可多做不要少做。

羽球年終賽》「麟洋配」再告捷 小組賽2連勝領先

BWF世界羽聯2020四賽季年終總決賽熱戰中，昨天在男雙小組賽分頭獲勝的寶島組合「麟洋配」王齊麟／李洋、英格蘭組合蘭恩／范迪，今天雙方狹路相逢，「麟洋配」21比14、21比18直落二獲勝，目前2連勝在手、四強有望。首局前段英格蘭組合先取得領先，但中段王齊麟／李洋分球上策略掌握有成，調動到對手並取得進攻機會，因此超前對手，以領先位置進入技術暫停休息，雖然因為一些小失誤被蘭恩／范迪追平，但「麟洋配」還是很快調整過來，並在得分後大吼提振士氣，該局尾聲連下5分收下。第2局蘭恩／范迪先拿下第1分，但王齊麟／李洋連得5分超車，比賽中有一分王齊麟出現球拍斷線，雖然努力想打長球爭取時間換拍，不過還是沒機會，所幸隊友李洋也很給力，幫忙挺住，最後是英格蘭組合出界，這一局中後段雖然「麟洋」出現一些亂流被對手連連追分，從18比10、8分領先變成19-18僅剩1分優勢，但「麟洋」挺過壓力並維持領先，最終在對手回擊卦網的情況下，結束41分鐘的對戰、收下雙方對戰3連勝。

房東受政治壓力？罷捷看板急拆除 怒嗆：鴨霸政府、欺壓百姓

罷免高市議員黃捷團體「鳳山清捷隊」今（28）日控訴，設在鳳山開漳聖王廟旁的看板，原本掛上兩周沒有問題，但近日在蔡英文總統公開表態力挺黃捷後，房東疑似受到壓力，昨晚告知罷捷團體希望將看板撤下，今近午時，找來吊車急拆看板布條，並怒嗆「鴨霸政府，欺壓百姓」。這塊廣告看板用鮮明黃色為背景色塊，搭上漫畫版「白眼黃捷」，寫上「議會表決瘦肉精零檢出 快溜！」呼籲大家2月6日同意罷免黃捷。罷捷團體發言人徐尚賢透露，這塊看板連同製作及租金花了約莫10萬元。徐尚賢表示，房東昨晚突然告知由於承受極大壓力，他是一介平民的立場，希望能夠盡速拆除看板，罷捷團體也能體會房東的內心壓力，於是今天主動派員拆除「實在是很對不起房東「。他說，原本掛上5面罷捷看板，今天拆了1掛，陸續還會有3至5面會掛上，他也怒嗆，高市府放寬給Wecare掛上違法的挺捷看板，希望市府未來也以同樣標準來檢視罷捷看板，「我們會丟申請書，不管你同不同意，都不能來拆！」

MLB》曾是陳偉殷金鶯隊友 下勾歐戴與洋基簽約

洋基在不想超過豪華稅門檻的前提下每一筆交易都精打細算，他們剛跟紅襪交易以清出715萬美金薪資空間，今日決定補強牛棚，簽下38歲側投歐戴（Darren O'Day），達成1年250萬美金合約，而歐戴曾是陳偉殷在金鶯時期的隊友，當時為他守下不少比賽。洋基先和打擊王勒瑪修(DJ LeMahieu)達成6年9000萬美金合約，又以1100萬美金簽下前賽揚獎投手克魯伯(Corey Kluber)，眼看快到豪華稅門檻，2天前洋基和世仇紅襪達成交易，把歐塔維諾(Adam Ottavino)送到紅襪，騰出約715萬美金空間，用剩下的資金今日再簽牛棚投手歐戴，他將與布里頓（Zack Britton）、格林(Chad Green)一起擔任在終結者查普曼(Aroldis Chapman)登板前的後援工作。 歐戴在過去金鶯時期就是穩定的中繼投手，2012年至2017年連續6年拿下雙位數中繼點，生涯在金鶯自責分率僅2.40，是陳偉殷先發後接手的重要牛棚投手，去年在勇士繳出19場出賽、4勝0敗、自責分率僅1.10的成績，歐戴是近代表現最出色的下勾投手，與洋基簽下1年250萬美金合約，附帶2022年球員選擇權。

5招自然提升抗病力 穴位、芳香強化免疫功能

病毒細菌與人類的拉鋸戰不斷上演，疫苗、藥物的發現遠不及病毒的瞬息萬變，當病毒渾沌未明、來勢洶洶的情況下，該如何打贏這場戰爭？1.作息正常傳統中醫裡不斷提到：「正氣存內，邪不可干」，維持正常作息，飲食、情緒、睡眠調整得宜，免疫功能正常，病毒等邪氣自然沒有攻擊身體的機會。喜好讀書的中華民國傳統醫學會理事長黃碧松認為，早起迎接第一道陽光，可以吸收最豐富的陽氣及能量，增加抗病力。2.穴道按摩擅長食療養生的台北市中醫師公會理事長陳旺全，則笑著比喻「取之於自己，用之於自己」的穴道按摩，是最好的免疫力增強法。用筆尖或指腹按壓刺激手虎口處的合谷穴、手臂的曲池穴及膝蓋下緣外側凹陷處直下3寸（約四根手指寬）的足三里穴，直到覺得痠麻脹為止。這些穴位屬於氣血分布豐富的地方，除可增進氣血循環，另外也促使腦部分泌荷爾蒙，達到預防疾病效果。3.保持好心情好心情也是增加免疫力的一帖良藥。壓力及負面情緒，會促使腦神經細胞分泌一些化學物質，影響內分泌，進而壓制免疫系統。美國心理學家科恩（SheldonCohen）發現，若受試者處於慢性壓力下，譬如持續與家人、同事發生衝突，生病的機率增加至3∼5倍。此外，中醫認為七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒），是重要的致病因子，長期刺激或創傷，容易引發身體臟腑失調，產生疾病。然而，解除壓力最好的方法，也許就在你家的花園裡。4.芳香療法近來十分流行的芳香療法，便利用植物提煉精油的香味分子，調整腦部神經傳導物質及荷爾蒙作用，達到紓解壓力、情緒效果。「這是近十多年歐美流行的心靈神經免疫學（psychoneuroimmunity），」英國國家登記合格芳療師陳秀麗表示，精油的角色是調整心靈困擾和精神疲乏，藉以提振免疫功能。美國芝加哥嗅覺和味覺治療研究基金會發現，具有甜味的花香對於緩解壓力很有幫助。研究者將花香味的毛巾放置在100個家庭（家庭成員至少有5人）中，然後詢問他們感受。結果發現，這些香味竟然可以減少19％的壓力。負責研究的神經生理學專家賀奇醫師（AlanR.Hirsch）表示，任何花朵的香味分子都可以達到類似效應，只要選擇你喜歡的花香味即可。此外，也可以選擇增加腦中血清素含量，幫助入眠的精油，如薰衣草、洋柑橘等，美國國家自然醫學學院植物藥老師米勒（ShaleenAndrews-Millier）提到。她個人最喜歡用薰衣草對抗壓力，因為薰衣草可讓人放鬆，但也維持一定的清醒度，不會昏昏欲睡。5.淨化空氣藉由飛沫傳染的病毒，離開活體後在自然環境中仍能存活短暫時間，因此最好保持空氣流通。以冠狀病毒為例，它可以附著在任何平面物體上，且存活時間為3小時，若皮膚、衣物沾染到，再去揉搓眼睛或口鼻，就可能遭致感染。除了勤洗手，避免將感染源帶進室內，也可以利用傳統空氣薰蒸的方式，淨化消毒室內空氣。根據記載，最早醫學之父希波克拉底教導民眾燃燒白楊木的樹枝（阿斯匹靈的主要成分）來對抗瘟疫。此外，他也教導騎士在馬鞍上塗上檀香木、樟腦和迷迭香等，預防疾病感染。法國的醫院曾以燃燒百里香和迷迭香，做為消毒醫院程序。英國國際芳香療法聯合執業工會會長史密斯（LanSmith）提到，連續散發如松杉類精油3小時，可以有效殺死空氣中90％的病原體。除了點燃精油，最簡單的方式，是醋蒸薰法。陳旺全醫師建議，將6cc高濃度的釀造醋（一般食用醋）以水稀釋兩倍，以小火加熱，利用醋的蒸燻，可以殺死空氣中的病菌。此外，記得每半個月至一個月就應更換室內空氣清淨濾網，保持空氣新鮮。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)